普段、相談をお受けしていると、いろいろな不安や課題を抱えて悩んでいる方々のお話をお聴きすることが多くあります。場合によっては、数時間かけて課題の整理をすることもあります。
明確に自分の疑問点を把握していて、それに対応する回答をさせていただくことでスッキリされる方がいれば、ご自身が何で悩んでいるかも整理できていなくてモヤモヤしている方がいたりします。
相談をお受けする立場からすると、モヤモヤのほとんどが、自分の悩みが明確になっていなことから起きていると感じています。
そして、そのモヤモヤをエスカレートさせているのも、ご自身であることにも気づいていない方が多いと思います。
よくあるパターンとしては、
①正確な知識がない、もしくは勘違いしているためにモヤモヤを増幅させている
②あるテーマの問題と他のテーマの問題を一度に考えているので、モヤモヤを増幅させている
③自分以外の人が考えていることを「きっと、こう考えているはずだ」と決めつけてモヤモヤを増幅させている
等です。
ほとんどの方が、①～③の複合パターンであることが多いと思います。
不安を抱えモヤモヤしている方は、是非、無料相談等を活用してご自身の悩みの整理をされることをお勧めします。（名波）
