昨年の忘年会（ある仲間グループ）で来年（今年）の抱負について話しをしました。

そこで、私は１年で４ｋｇ～５ｋｇ痩せることをグループの皆さんの前で宣言しました。

「正月から食事を制限して、運動してダイエットするぞっ！！」と意気込みましたが・・・正月から食べて寝てテレビを観て、また食べて寝てテレビ・・・という最も悪い過ごし方をしてしまいました。

今年の年末は、スーパーボディになれるよう（５ｋｇでは無理か・・・）がんばります！！

今年も皆様よろしくお願いいたします。（ヨシミ）